Hola, soy Sebastián Tames.

Soy un viajero nómada, siempre en busca de nuevas experiencias y aprendizajes. A lo largo de mis viajes, he profundizado en distintas tradiciones del yoga, desde el Ashtanga hasta el Tantra y el Hatha, estudios que más recientemente me llevaron a Bali, donde conecté aún más con la esencia de esta disciplina.

El yoga y la meditación han sido mi refugio y mi brújula durante más de diez años. Lo que comenzó como una práctica personal terminó convirtiéndose en el pilar que sostiene mi vida y me permite explorar el mundo con libertad.

Pero mi historia no comenzó aquí. Estudié negocios en la Universidad de Costa Rica, aunque desde siempre tuve claro que mi camino no sería convencional. Me sumergí en el mundo de la moda, estudiando y trabajando como asesor de imagen, exploré el modelaje y la actuación, y descubrí en el arte una forma de expresión que alimenta mi alma.

Sin embargo, en cada giro de mi vida, el yoga y la meditación han sido mi ancla. Nunca imaginé que un día compartiría este camino con otros, porque al principio era solo para mí. Pero la vida me mostró que aquello que nos transforma desde adentro tiene el poder de transformar a otros.

Hoy sigo recorriendo el mundo, explorando la belleza en todas sus formas: en el arte, la música, la naturaleza y las personas. Y en este viaje, mi mayor propósito es seguir aprendiendo, creciendo y compartiendo la magia de la presencia y la conexión.

Mi misión es ayudarte a descubrir y conectar con tu ser más auténtico a través del yoga, la meditación y la exploración consciente.

En un mundo que constantemente nos empuja a ser más, hacer más y encajar en distintos roles, es fácil perdernos en la velocidad del día a día. Pero la verdadera plenitud no se encuentra afuera, sino en la conexión profunda con nosotros mismos. Cuando logramos habitar nuestro cuerpo y nuestra mente con presencia, descubrimos que la paz, la claridad y la autenticidad siempre han estado dentro de nosotros.

El yoga y la meditación son mucho más que prácticas físicas o espirituales; son herramientas que nos permiten recordar quiénes somos realmente. Nos ayudan a construir una base sólida que nos sostiene, sin importar las circunstancias externas. No importa si eres un empresario, un viajero, una madre de tres niños o alguien en búsqueda de respuestas: todos tenemos la capacidad de vivir desde un espacio de equilibrio y autenticidad.

Quiero hacer que este camino sea accesible y real para ti. Que puedas integrar esta práctica en tu vida sin sentir que limita tus posibilidades, sino al contrario, que te brinde la estabilidad y la confianza para explorar tu mundo con mayor libertad. Porque cuando estás alineado contigo mismo, el mundo se abre ante ti de maneras inesperadas.

No se trata de cambiar quién eres, sino de volver a ti, una y otra vez.